11月26日の食べ物記念日まとめ｜今日は何の日？

「今日は何の日？」と気になって、食べ物に関する記念日を知りたい方へ。

11月26日に制定された食の記念日を、由来からまとめた雑学として紹介します。

あわせて定例や期間中の行事、運動期間なども補足としてどうぞ。

11月26日｜食の記念日

今日制定の食べ物記念日

本日制定の、食にまつわる記念日の雑学を紹介します。

いいプルーンの日

カリフォルニアプルーン協会が制定した記念日です。「いい（11）プル（26）ーン」という語呂合わせと、毎月26日が「プルーンの日」であることにちなんでいます。カリフォルニア産プルーンの需要拡大に向けたPRが目的とされています。食物繊維や鉄分などを豊富に含み、「ミラクルフルーツ」とも呼ばれる栄養価の高い果物です。ドライフルーツとしてそのままおやつにするのはもちろん、ヨーグルトに混ぜたり料理の隠し味として活用したりするのもおすすめです

いいブロッコリーの日

石川県白山市の農業法人「有限会社安井ファーム」が制定した、「いい（11）ブロ（26）ッコリー」という語呂合わせから生まれた記念日です。ちょうどブロッコリーが美味しくなる旬の時期に当たるため、さらなる消費拡大を目的としてSNSなどでも広く親しまれています。ビタミンCや葉酸、食物繊維が豊富で、日々の食卓に欠かせない緑黄色野菜の一つです。サラダや炒め物、スープなど幅広い料理に活躍します。今日は新鮮なブロッコリーを選んで、温野菜やグラタンなどでたっぷり味わってみてはいかがでしょうか。

ポリフェノールの日

日本ポリフェノール学会が制定した記念日です。「いい（11）ポリフェ（2）ノール（6）」という語呂合わせにちなんでいます。優れた抗酸化作用を持つポリフェノールの積極的な摂取を啓発する日とされています。ポリフェノールは、赤ワインやコーヒー、チョコレート、緑茶など、身近な食品や飲料に多く含まれている成分です。日々の食生活の中で、これらの食品を上手に取り入れながら、おいしく健康的な生活を意識してみてはいかがでしょうか。

鉄分の日

貧血治療剤などを手がけるゼリア新薬工業株式会社が制定しました。日付は「いい鉄分」の「いい」から11月、鉄（Fe）の元素番号が「26」であることに由来しています。冬は寒さで血行が悪くなり、冷えや貧血の症状が出やすい季節です。サプリや食事で上手に鉄分を補給して、寒い冬を元気に乗り切りましょう！

ビン牛乳の日

「ビン牛乳の日（11月26日）」は、三重県の老舗「山村乳業」が制定した記念日です。由来は、2本のビン牛乳が並ぶ姿を「11」に、風呂（26）の語呂合わせを掛け合わせたものから。温泉や銭湯の定番であるビン牛乳の美味しさや、古き良き文化を次世代へ繋ぐ目的で登録されました。お風呂上がりの一杯を思い出す、レトロで温かみのある記念日ですね。

定例・期間中行事など

定例・期間行事アイキャッチ

毎月・月間・週間といった、一定の周期で繰り返される食べ物記念日・行事・運動期間等を一覧で紹介します。

プルーンの日(毎月26日)

「プルーンの日」は、ドライプルーンやプルーン製品で知られるサンスウィートの日本支社、サンスウィート・インターナショナル日本支社が制定した記念日です。日付は「プ（2）ル（6）ーン」と読む語呂合わせから、毎月26日に定められました。プルーンの魅力を伝えて販売促進につなげることを目的としています。プルーンは鉄分や食物繊維、カリウムなどを豊富に含み、女性を中心に健康や美容を意識する方々から人気を集めているドライフルーツです。そのまま手軽に食べられるほか、ヨーグルトに混ぜたり、お菓子作りに加えたりと楽しみ方もさまざま。毎月26日は、甘酸っぱいプルーンで栄養補給をしてみてはいかがでしょうか。